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坂井知季(梶裕贵 配音)是一名初中二年级的学生，因为在童年时代偶然看到了富士谷要一(樱井孝宏 配音)精彩绝伦的跳水姿势而对这项运动产生了兴趣。进入中学后，知季加入了学校的跳水队，和他一起挥洒汗水的，有沉默寡言不善言辞的冲津飞沫(中村悠一 配音)、好胜心极强性格非常坦率的大广陵(逢坂良太 配音)和头脑冷静略微有些神经质的丸山礼次(内山昂辉 配音)。

一天，队里来了一位名叫麻木夏阳子(名冢佳织 配音)的新教练，她告诉队员么，如果跳水队无法得到参加奥运会的资格的话，就将面临解散的命运。

坂井知季常去的跳台跳水俱乐部(MDC)由于负债经营陷入危机。为说服打算关闭MDC的母公司，新教练麻木夏阳子提出让俱乐部继续存在的条件“来年奥林匹克运动会由MDC送出日本代表选手”。面向选拔会，知季与朋友们开始了严酷练习的每一天。