人物列表
废材星人(ひきこもり星人(ひきこもりせいじん)，声：松崎亚希子、片贝薫、盐屋翼)
漫画及动画的吉祥物。有着紫色的外表，额头上有个“ヒ”，而肚子上有个“H”。
佐藤达广妄想中的外星人。达广认为他们是属于日本家里蹲协会的，就是他们的阴谋而使达广变成家里蹲。
山崎薫(配音 -阪口大助)
年龄：21岁
佐藤的学弟。由于其容易冲动，眼神在生气时非常凶狠，所以他在高中时经常被人欺负。长得还不错但可惜是个宅(声优科的女同学的评价)。
住在佐藤房间隔壁，深夜里大声播放着动画歌曲，曾把同一首动漫歌曲连续放几天几夜。喜欢美少女角色。萝莉控、御宅族。
和达广一起制作galgame，除了剧本之外承担所有的工作。梦想就是制作出有内容、受广大玩家欢迎却又与现阶段千篇一律的galgame不同的作品，因此一直督促着达广的剧本的进度，看不起同班的同学的肤浅。
为了让沉迷游戏的达广清醒，创建了一个叫“米亚”的猫女治疗者角色，并在达广爱上“米亚”时现身，教会达广游戏与现实的差距。
因为初恋的心理创伤而抱着扭曲的爱情观。
单方面认为七菜子是他女朋友(其实七菜子同时对他有好感)，最后在七菜子表白后，因为没办法和其永远呆在一起(一个月后要囘老家继承家业，而七菜子却要留在东京当声优)，而用非常笨拙的方式拒绝了七菜子(挨了七菜子一拳)。按其说法，既然没办法在一起，就不要有开始比较好(其本人也是非常之伤心)。有佐藤达广录制的一段视频作为最后的纪念。
老家在北海道经营养殖业，因为是长子的关系时常被迫继承家业，在东京时的生活费都是自己打工赚的，不过后来因为父亲出了事故而继承家业。
小林惠(小林 恵(こばやし めぐみ)，声：早水理沙)
佐藤达广高中时代的同班同学。漫画版、动画版原创角色。
高中时代是位认真的班级委员长。
在高中毕业一段时间后，曾因迷茫而被发展成为传销公司的下线推销员。在与佐藤的一次意外相遇后也将他带入了传销。
其哥哥友一(漫画版里的名称为四郎)是个重度家里蹲。
城崎彰(城ヶ崎彰(じょうがさき あきら)，声：飞田展男)
瞳的丈夫。在漫画版中是一名心理医生，而在动画版中则是IT产业的工程师。常因忙于工作而忽略瞳。
于阻止瞳自杀时向其求婚，最后二人结婚生子。
柏瞳(柏 瞳(かしわ ひとみ)，声：小林沙苗)
佐藤达广高中时代的学姐，文学部部长(佐藤达广是唯一部员)，常向佐藤灌输各种阴谋论幻想。
大学毕业后的职业是公务员，与上司不合而压力极大，常常失眠且有药物成瘾。剧中曾诱导达广去参加一个旅行活动(实则是自杀网聚)，后来因为男友打电话来求婚而放弃轻生，反而是达广因为受到刺激而萌生自杀的念头。
于婚后的新年前夕偶遇达广并邀他去一家旅馆叙旧，言谈中透露出渴望有一段外遇。
绿川七菜子（配音 -宍户留美）
漫画版里为菜菜子（与动画中相差巨大）。小说中并未登场（只有名称出现）。
和山崎同样是动画学院声优科学生的女孩子。也是山崎和达广制作的galgame的女主角的原型。一开始因为山崎虽然长得还行但是宅（她友人的评价）对朋友说对胜男一心一意，但实际上喜欢山崎。山崎熏最后被劝回老家了，不得不放弃这段感情。
喜欢美少年、美少女。
自称不喜欢御宅族。（但就是一个标准的御宅族）
佐藤达广（佐藤 達広（さとう たつひろ），声：小泉丰）
本作的主角，22岁。生日是1月28日。是一个废材及不敢面对现实的尼特族。靠着跟老家伸手住在出租屋漫无目的的过日子。
四年前上大一时的某一天，在上学路上幻想着所有路人都在嘲笑他，便逃回家且从此再也不想出门，因此被大学开除，并且在不知不觉间当了四年的家里蹲。
曾与身为邻居的学弟山崎薫共同制作H-Game，主要负责写剧本。
很容易陷入自己的妄想之中，特别是性幻想与阴谋论。在经历了一系列事件后有所觉悟，并在过程中与中原岬产生了很深的羁绊，渐渐摆脱了蛰居的生活。
▲torotoro/小林友一（配音 -宍户留美/竹本英史）
小林惠的哥哥。漫画版中为四郎。小说版并未登场。torotoro是游戏中的角色名。
比佐藤还要重度的家里蹲。于网路游戏里和佐藤认识，是一起屠龙的伙伴。角色形象是一个小个子的亚人族。
最后于动画18话因为惠被卷入传销事件的调查好几天不在没人为他做饭，饿的不行的情况下找到送拉面外卖的工作，摆脱了家里蹲。（也为后来达广摆脱家里蹲做了铺垫）
中原岬(中原 岬(なかはら みさき)，声：牧野由依)
家庭背景不明的神秘美少女，18岁。
自称从事要负责协助达广的义工性质的工作，常常突然出现在达广身边，并且帮他打理一些日常琐事。有时也会进行一些莫名其妙的治疗，但是总会把内容记错。不知缘何一心要帮助达广走出房门。在一次次对佐藤的关心和照顾中，逐渐推进了她与佐藤彼此之间的救赎。
为了逃避一名非常憎恨的女同学，已经休学两年。曾经遇到在学生时代认识的同学，并对他们自称在美国留学。于故事的最后复学。
有戏剧化人格违常等精神疾病。